大家都知道新會陳皮是藥食同源、食養(yǎng)俱佳的滋補養(yǎng)生保健佳品，入膳既可以調百味，入方也能調百藥。
但不知道大家有沒有留意到，當新會陳皮入菜時有很多人喜歡把白囊刮掉，而用其泡茶時卻不刮，這是為什么呢？刮和不刮有什么不一樣嗎？
/ NO.01 /
其實，白囊是一種中藥材
其實，白囊就是新會柑的“橘絡”和“橘白”。橘白在果皮和果肉之間，呈海綿狀薄層，內表面常有橘絡。橘絡為蕓香科植物橘的果皮內的筋絡，柑肉表面也有，顏色多為淡黃白色。白囊曬干后也是中藥材，久陳后則變成棕黃色。
橘白：《中國醫(yī)學大辭典》記載，其苦辛，溫，無毒。有和胃化濕之功，主治濕濁內阻；胸脘痞滿和食欲不振。橘絡：《中藥大辭典》中記載，其性味甘苦，平。入肝、脾二經。有通絡，理氣，化痰的功能，主治經絡氣滯，久咳胸痛，痰中帶血，傷酒口渴。
/ NO.02 /
新會陳皮“去白”的由來
將新會陳皮的白囊刮掉，這一處理方式俗稱“去白”。關于“去白”的由來，在美食界有一種說法，認為刮去白囊，可以去除苦澀；民間還有一種說法是，認為白囊生濕，所以要刮掉。那么這些說法靠不靠譜呢？
左邊留白、右邊去白
/ NO.03 /
“去白”古有之，生濕沒有根據(jù)
有宋朝百科全書之稱的《圣濟總錄》記錄了應用陳皮的多個藥方，其中有些藥方表明要“去白”。由此可見這種做法，在宋朝已有出現(xiàn)。
其實，新會陳皮的“去白”和“留白”就各自有不同的作用。在《藥性賦》中，是如此記載的，“留白者補胃和中，去白者消痰泄氣”。簡單來說就是，留白可治脾胃。去白則起到化痰止咳的作用，可以治肺病。
從中醫(yī)上看，白囊的去與留，都有它們各自的作用，而生濕的說法是沒有根據(jù)的。
/ NO.04 /
“去白”確實能去苦味
在CCTV-4中文國際頻道《中華醫(yī)藥》健康故事：陳皮歲月的欄目中，有提到陳皮作為美食調料要“刮白囊”是為了減少苦澀。
注：新會陳皮泡軟后刮去白囊，營養(yǎng)不會被“刮走”，但泡陳皮的時間不宜太長。
在陳皮膳食暢銷書籍《餐桌上的中藥——陳皮》也提到了，刮囊是為了減少苦澀味。經統(tǒng)計，書籍中所列舉的132個陳皮膳食菜式中，明確提到要刮囊的有12個，而這12種提到刮囊的膳食主要是甜品和湯膳。蒸、炒、煮等菜式及茶飲就沒有提到要“刮囊”。
紅豆陳皮糖水 圖｜來源網絡
陳皮白囊含有一種叫“蘆丁”的營養(yǎng)素，該物質會帶來苦味。因此刮囊確實可以去掉苦味。不過這種物質對身體也有好處，能使人的血管保持彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，預防腦溢血的發(fā)生。
值得一提的是，一般年份較淺的新會陳皮，白囊的苦澀味就會重一些。而高年份的新會陳皮，如10年以上的，白囊已經轉化并有所剝落，苦澀味則會逐漸變少。
一般新會陳皮泡茶，用的都是年份較高的皮，苦澀味已經沒有，所以很多人泡茶時就選擇不刮。
結語
入藥入膳入茶的新會陳皮，白囊刮還是不刮？最后我們來總結一下：
1.煮湯或煮甜食時，陳皮可以適當刮去一些白囊，以防生苦澀味；
2.泡茶用的新會陳皮，如果年份較高，可不用刮，如年份較低，建議可以刮；
3.新會陳皮白囊的去與留，各有作用，根據(jù)個人需要來決定留還是刮；
4.新會陳皮的白囊不會導致生濕。
